 办公室瑜伽 腰腹减肥法 | 2012-1-31 12:17:46 | ★★★ | 0 |
| ·今天，教练将给大家带来办公室瑜伽----腰腹减肥法。
1、方法：
直立，两腿分开约1... |
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| 瑜伽6式让瘦腹排毒事半功倍 | 2012-1-22 7:45:07 | ★★★ | 0 |
| ·冬天过后你的腹部堆积了厚厚的脂肪。不仅如此，由于整个冬季缺乏运动，你的肠胃触动变慢，便秘... |
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| 瑜伽纠正身姿 小肚快速瘦下去 | 2011-12-19 9:04:18 | ★★★ | 0 |
| ·在早起后、临睡前，或是看电视的时候，选取一两个喜欢的动作，多做几遍，慢慢地你就会发现平坦... |
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| 高温瑜伽26式 | 2011-12-16 9:19:14 | ★★★ | 0 |
| ·高温瑜珈是由印度瑜珈大师BikramChoudhury创立，是在38——42摄氏度的环境... |
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| 快乐减肥 瑜伽美体变身 | 2011-12-10 9:22:05 | ★★★ | 0 |
| ·在家里，你可以借助墙壁、书本、椅子、枕头等家庭用品来练习辅助瑜伽，而且据教练经验，这种锻... |
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| 减肥瑜伽瘦腰 ：帮你恢复小蛮腰 | 2011-12-5 10:07:20 | ★★★ | 0 |
| ·腰腹是最容易堆积脂肪的身体部位之一，很多女性随着年龄的增长，腰部的赘肉也开始慢慢的堆积起... |
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| 瑜伽减肥动作 ：衍生的高温瑜伽 | 2011-12-5 10:07:15 | ★★★ | 0 |
| ·“随着你姿势变化来顺应你温差，从热恋中衍生的瑜伽。”随着Twins这首《高温瑜伽》的唱红... |
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| 左旋肉碱官方网站 ：到底是哪个 | 2011-12-5 10:07:11 | ★★★ | 0 |
| ·为什么网络上那么多左旋咖啡官方网站?仅仅是因为左旋肉碱咖啡的超强的减肥疗效吗？当然快速、... |
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| 健身舞视频 ：来吧一起跟着做 | 2011-12-5 10:07:08 | ★★★ | 0 |
| ·健身舞爆红网络的健身舞
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| 克芭娜左旋360减肥咖啡 ：唯一官方网 | 2011-12-5 10:07:04 | ★★★ | 0 |
| ·“没有最好，只有更好”一向是爱美人士选择减肥产品的信条。如今，爱美人士均认准左旋肉碱产品... |
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| 减肥瑜伽瘦肚子 ：瑜珈瘦腰收腹动作 | 2011-12-1 10:12:43 | ★★★ | 0 |
| ·性感小蛮腰是每个女性朋友都想拥有的，它是女人是否性感的重要标志。今天，小编就和大家一起分... |
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| 普拉提减肥瑜伽 ：普拉提健身减肥操 | 2011-12-1 10:12:38 | ★★★ | 0 |
| ·夏季怎样不必汗流浃背地运动也瘦身？今天就教你一套普拉提健身减肥操，不用高强度地运动，也不... |
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| 腹部减肥瑜伽 ：六式瘦腹瑜珈 | 2011-12-1 10:12:30 | ★★★ | 0 |
| ·1、树式弯腰
①收紧腹部、背部，双脚并拢站好。
②双臂紧贴双耳向上伸直，双手... |
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| 健康减肥瑜伽 ：易学的四式健康床上瑜珈 | 2011-12-1 10:12:26 | ★★★ | 0 |
| ·下边四组动作是在床上结合枕头做的一套既能健身塑形又有助于睡眠的“床上瑜伽”，只需要利用每... |
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| 臀部减肥瑜伽 ：减掉臀部赘肉 | 2011-12-1 10:12:22 | ★★★ | 0 |
| ·洋梨型臀部：
洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的... |
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