是人就能减肥下来你是否为了减肥尝试过各种方法，但最终以失败告终？也许你以为是自己“功夫”下的不够深--吃素吃不饱、耐饿能力差、受不了外科手术的罪……
最死扛傻事：想减肥--饿，饿，还是饿
“我觉得减肥就是考验湖南卫视左旋肉碱意志力，必须饿着，直到饿到我满意的体重为止。”
强力纠错：
饿是一种什么滋味呢？失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症。问题是身体并不领你的情，你一旦连续挨饿,新陈代谢最快的减肥方法的速度也会随之下降,那么体内燃烧的热量就会变少,导致减肥失败。
最怄气傻事：生气的时候我就吃
“我用食物宣泄我的郁闷！尤其会是背着人大吃、猛吃、狂吃，我现在这个样子,真是自己都不敢照镜子。”
强力纠错：
心理学研究证明：许多人的贪食以及喜吃零食，往往是情绪焦虑、压抑、无聊、低沉的习惯反应。许多肥胖者都有这样的体会：吃东西时，脸部肌肉很快得到放松，情绪也很快趋于平和。所以拥有愉快放松的心情也是保持好身材的关键。听不听从胃的反应，是胖人懒人最好的减肥方法和瘦人的区别之一。体型较纤瘦的人通常在饱感以前--身体通常需二十分钟产生饱感--便不再吃，而你因为心理的问题却接收不到这个信号，会继续吃，对付的好办法是定量供给，否则你会像气球一样越吹越大。
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